Lluvia, o la amas o la odias. Pero si no quieres renunciar a tu entrenamiento (recordando siempre prepararte con ejercicios preparatorios para correr), el equipamiento debe ser el adecuado.
Para más información: De caminar rápido a correrQué ponerse
- Chubasquero. Debe ser térmico si hace frío e impermeable, con cierres herméticos en los extremos (muñecas, cuello)
- Gorra con visera para proteger los ojos de la lluvia
- Guantes impermeables (si hace frío)
- Los pantalones no deben ser demasiado pesados, de lo contrario se mojarán y te molestarán
- Los zapatos deben tener una buena pisada y no deben ser impermeables, de lo contrario, si entra agua, tendrá dificultades para salir.
