una herramienta definitivamente útil para monitorear tu entrenamiento son las bandas inteligentes.
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Estos prácticos dispositivos, para llevar en la muñeca, son en realidad pulseras inteligentes que le permiten registrar datos relacionados con su actividad física, poniéndolos a disposición y consultables en una pequeña pantalla, pero también en teléfonos inteligentes y tabletas si existe la posibilidad de conectarlos. ellos a través de la aplicación.
Existen diferentes modelos en el mercado: desde los más sencillos que tienen la función principal de podómetro hasta los más innovadores, que también ofrecen monitorización del sueño, pulsómetro y, en algunos casos, incluso la posibilidad de medir el nivel de saturación de oxígeno. en la sangre. Además, entre las smartbands más avanzadas, se encuentran aquellas equipadas con GPS y por tanto también permiten la geolocalización.
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