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Premisa importante
Los productos que se venden ampliamente en la medicina herbal, las infusiones drenantes pertenecen a la categoría específica de productos a base de hierbas denominados "adyuvantes de dietas bajas en calorías": por esta razón, debe recordarse que las infusiones drenantes no son efectivas si no se incluyen en la contexto de un régimen dietético y adelgazante un estilo de vida correcto.
Efectos de drenar tés de hierbas
Un té de hierbas drenante debe asegurar, además de la acción diurética, también un buen equilibrio de sales: he aquí un ejemplo.
Composición
Las infusiones, en general, se componen de varios fármacos, que pueden clasificarse en tres categorías, en función de su "función": los elementos "constituyentes" están representados por los fármacos que realizan la "acción principal, los" adyuvantes "encarnan en cambio, los remedios coadyuvantes, mientras que los "correctores" representan las drogas que corrigen el sabor y hacen que el té de hierbas sea más agradable.
Ejemplo de drenaje de té de hierbas
Una infusión drenante se puede formular con: ortosifón, bardana y rooibos (constens), aloe, alcachofa (adiuvans), anís estrellado, hinojo y regaliz (corrigens).
- Ortosifón (Orthosiphon stamineus): entre los principios activos extraídos de las hojas se mencionan los terpenos, los fenilpropanos (derivados del ácido cafeico) y la sinensetina (flavona), que le atribuyen al fármaco propiedades antisépticas, desinfectantes y diuréticas.El ortosifón realiza su acción disminuyendo la retención de agua: en consecuencia, la percepción de hinchazón disminuye.
- BardanaArctium lappa): otro elemento "constituyente", la bardana realiza su acción depurativa ayudando al organismo a eliminar los desechos, estimula la diuresis y es rica en minerales, imprescindibles para que el organismo mantenga un buen equilibrio salino. Además, la bardana estimula la digestión adecuada.
- RooibosAspalathus linearis): es una droga que, en comparación con el té, da Camellia sinensis, contiene cantidades reducidas de cafeína y taninos, con una concentración justa de flavonoides. Ejerce su acción principalmente como diurético y antioxidante.
- Aloe (Aloe vera): el aloe se caracteriza por tener heteropolisacáridos que disminuirían la sensación de hambre y protegerían el estómago, en este caso, sin embargo, el aloe se encuentra en cantidades muy pequeñas, por lo que no es realmente correcto encontrarlo en una infusión.
- Alcachofa (Cynara scolymus): ayuda a corregir la digestión (fármaco eupéptico).
- Anís estrelladoIlicium verum) e hinojo (Foeniculum vulgare): se insertan en esta infusión para corregir el sabor, pero también para realizar una acción eupéptica, por tanto digestiva, carminativa y hepatoprotectora.
- RegalizGlycyrrhiza glabra): las saponinas contenidas promueven la actividad gastroprotectora, mientras que los flavoniodes realizan una actividad eupéptica El regaliz se utiliza para corregir el sabor amargo de la infusión.
Para hacer la infusión más agradable se recomienda añadir zumo de limón fresco: la vitamina C que contiene también será útil por sus propiedades antioxidantes.
Consejos y trucos
Para conseguir que la infusión desarrolle su efecto al máximo, mejorando la eficacia del producto, la infusión debe durar al menos treinta minutos. Además, se debe tener cuidado de mantener tapado el recipiente de perfusión para evitar que se dispersen sustancias volátiles.
Recomendamos tomar una o dos tazas al día de infusión a base de bardana y ortosifón.
Para aumentar la acción del té de hierbas, la ingesta de sodio en la dieta debe reducirse a 2 gramos / día.
Como todos los productos naturales, incluso una infusión drenante de este tipo tiene algunas contraindicaciones: de hecho, una persona que padezca problemas renales (cálculos o irritación del glomérulo) no debe tomar productos drenantes. Incluso aquellos que sufren de hipertensión, que presentan un evidente desequilibrio salino o que sufren de estreñimiento deben evitar el consumo de infusiones drenantes en general.
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